Como calcular IMC e interpretar o resultado

O IMC (Índice de Massa Corporal) é um número obtido a partir do peso e da altura de uma pessoa. Ele é usado como uma referência geral para indicar se alguém está abaixo, dentro ou acima do peso considerado adequado para sua altura.

Apesar de ser um indicador simples, é muito utilizado em avaliações iniciais de saúde e em academias, consultórios e check-ups.

Como calcular o IMC

A fórmula do IMC é simples:

IMC = peso (kg) / (altura (m) x altura (m))

Por exemplo, uma pessoa com 70 kg e 1,70 m de altura teria:

IMC = 70 / (1,70 x 1,70) ≈ 24,22

Usando a calculadora de IMC do Utilo

Acesse a ferramenta Calculadora de IMC.
Informe seu peso em quilogramas (kg).
Informe sua altura em metros (por exemplo, 1,75).
Clique em Calcular IMC.

A ferramenta mostrará o resultado numérico e em qual faixa ele se encontra.

Faixas de classificação (referência geral)

Abaixo de 18,5: abaixo do peso
18,5 a 24,9: peso normal
25 a 29,9: sobrepeso
30 a 34,9: obesidade grau I
35 a 39,9: obesidade grau II
40 ou mais: obesidade grau III

Lembre-se: o IMC é apenas uma referência. Pessoas muito musculosas podem ter IMC alto sem estarem com excesso de gordura. Para qualquer decisão de saúde, sempre consulte um profissional.